Keep calm, create awesome stuff & show it to the world
人活明白了，在哪儿都顺；活不明白，跑再远也是瞎折腾。
Work hard, play hard & reap the rewards
当有一只螃蟹往上爬，其他螃蟹就会用钳子抓住它，把它拖下来，最终没有一只能爬出去。
Keep your fears to yourself, but share your creativity with others
63.一个人去日料店，只点一份三文鱼刺身。（章凌）
An example slide with an image in it
人啊，
给了你生命和未来
毕业后，压力来源于刚领到毕业证，马上就收到了催婚证；
其实这和两个关键因素有关，天生的基因特点，以及面对压力时身体的反应方式。
10. 睡觉时抱着喜欢的玩偶或柔软的枕头，带来安心和舒适感。这种亲近感缓解压力、减轻焦虑，促进深度睡眠。
30. 写日记，记录每天的感受和体验，抒发内心情感，有助于释放压力和情绪。
可是你发现，不管自己怎么拼尽全力，得到的结果都是不如人意：
在成立个人工作室之后，我获得了更大的自由。有时候这种自由也需要承担更大的责任。需要在不同情况作出选择，也要更加清楚自己的想法。可能跟别人一起做一些事情的时候，我们会很容易被其他人的想法带走，也不会考虑自己真正想要做什么。其实面对自己真的想要做什么，或许我们会妥协，但有时候妥协也是非常好的，只不过会不太一样而已，那时候开个人工作室对我来说是一件水到渠成的事情。
他们在关系中恪守边界感：不介入他人的人生课题，也不允许他人随意踩踏自己的原则。职场中，面对越界的工作要求，他们会温和而坚定地说“不”；生活里，对亲友的过度干涉，能巧妙解决。这种君子之交淡如水的相处反而更轻松，不掺杂利益与道德勒索。
感恩养育你的父母
通过在每天足够大的练习中达到新模式的顺其自然、得心应手，最后自然而然它会融入我们的生活成为我们的习惯。这样的练习让我们的潜意识意识化、让我们的状态变得阳光温暖有能量、让我们的消极思维变成积极思维
58. 下雨天，坐在屋檐下，沏一杯热茶，捧一本书，边看书边听听雨滴落在地上的声音。
82.翻旧照片，发现合影中人还有联系，就发给他/她。（林特特）
如果你身边也有这样的圈子，要及时划清界限，只有远离底层的倾轧，你才能有更好的出路。
可是，在短短几十年的生命中，不管你有什么样的职业、什么样的梦想，我们都不约而同的碰到了挫折，这座看起来翻不过去的大山。
97. 认真看一年四季的变化，在笔记本上记录下来，通过记录，你可以回顾过去的季节变迁，回忆起当时的心情和体验。
听着海浪的声音，让自己的思绪随着海浪起伏。
再次确认，你希望一个人真爱你， 对你付出真爱的质量， 并不是希望那个人长得像白马王子。
59. 周末的时后，和孩子一起到户外接触大自然，种植花草、观鸟等，感受自然的美。
“
那么，你建立的能量场是怎样？
“
写下自己当天的感受和感恩的事情。
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